Stručný rozpis požiadaviek na 7.Kyu:
- Tieňový zápas s freestyle
- Útok na mech / lapu
- Zápas
- Kihon – Dosa freestyle
- História
- 30 klikov, brušákov a drepov
- Útok a obrana – zápasnícka zostava vo dvojici s krátkym mečom
- Extra kombinácie a techniky podľa uváženia komisie
